简单冥想

　　简易冥想app是一款专为有失眠和焦虑抑郁症量身定做打造出的健康服务服务项目手机软件，根据简简易冥想来恢复自身的心态，培养优良的睡前习惯性，追随正确引导师的响声快速入眠。

　　手机软件特点

　　简易冥想，技术专业冥想正确引导师强烈推荐的放松助睡眠新神器。

　　美国《时代周刊》杂志期刊两次报导正念冥想，它正逐渐变成美国社会发展放松缓解压力流行方法。

　　睡前习惯的养成，睡眠提高，情绪管理，专注力训练……简易冥想让你出示一个与自身与人相处的自然环境，追随正确引导师的响声，让自身获得完全地平静放松感受。

　　手机软件闪光点

　　-有睡眠质量困惑的人，入睡难，易吓醒，恶梦，睡眠浅，睡前拖延症(特指夜太美，手机上忘不掉，在和入睡中挣脱担心的小仙女)

　　-情绪管理能力较差的人，爱生气，易消极，易受负面情绪危害(明知道坏心态危害亲子关系，却便是无法克制，求助无门)

　　-易注意力不集中，想提高潜心度的人，心绪非常容易飘乎，工作效能不高，没法长潜心做一件事

　　-工作压力过大群体，工作强度大，生活琐事复杂，一点琐事就心烦，常常觉得喘不过气，经常深陷焦虑情绪。

　　简易冥想介绍：

　　简易冥想，技术专业冥想正确引导师强烈推荐的放松助睡眠新神器。

　　美国《时代周刊》杂志期刊两次报导正念冥想，它正逐渐变成美国社会发展放松缓解压力流行方法。

　　睡前习惯的养成，睡眠提高，情绪管理，专注力训练……简易冥想让你出示一个与自身与人相处的自然环境，追随正确引导师的响声，让自身获得完全地平静放松感受。

　　适用范围：

　　有睡眠质量困惑的人，入睡难，易吓醒，恶梦，睡眠浅，睡前拖延症(特指夜太美，手机上忘不掉，在游戏娱乐和入睡中挣脱担心的小仙女)

　　情绪管理能力较差的人，爱生气，易消极，易受负面情绪危害(明知道坏心态危害亲子关系，却便是无法克制，求助无门)

　　易注意力不集中，想提高潜心度的人，心绪非常容易飘乎，工作效能不高，没法长期潜心做一件事

　　工作压力过大群体，工作强度大，生活琐事复杂，一点琐事就心烦，常常觉得喘不过气，经常深陷焦虑情绪

　　简单冥想更新：

　　全新软件首发上线

　　不断优化软件功能