1、首先大家升级杀毒软件的病毒库，紧接着进行全盘查杀，来排除是否病毒因素造成的。
2、进入系统后，按“Win+R”快捷组合键，接着打开“运行”窗口，其次输入“msconfig”命令后按回车键。
3、进入“系统配置实用程序”窗口，将其切换到“启动”标签页，接着我们把不需要自动启动的程序的复选框取消选中。
4、将一些大家觉得不重要，不需要的服务以及启动程序关闭，并且点击“确定”按钮，最后选择重启计算机即可。
通过小编的解答，大家都知道该怎么解决win7系统笔记本操作延迟的解决方法了吧还有不会的朋友可以按照上面的步骤来解决，希望帮助到大家。