30天健身训练宝典

30天健身训练宝典

发布软件
软件大小:30.3M 更新时间:2021-03-06
软件语言:中文 软件栏目:购物软件
适用平台:Android
扫码下载到手机

  30天健身训练宝典app是一款非常不错的运动健身类手机软件,你可以通过30天健身训练宝典app来打造完美身型,超多健身方式免费在30天健身训练宝典app上学习哦!

  软件介绍

  一款让健身更有效更健康的软件,不管你是减肥瘦身,增肌。还是塑形,增高,打开APP,制定属于你的专属方案。

30天健身训练宝典

  软件特色

  1.大肚腩,大象腿,梨形身材,买不到美美的衣服?

  2.健身减肥零基础,没有经验,不知道该怎么运动?

  3.上班,加班,没时间去健身房,如何利用碎片时间?

  4.没有健身教练指导,担心动作不标准?

  5.家里没有运动器材,跑步机太贵?

  软件亮点

  1.女性锻炼 专业配套的健身减肥视频,详细的文字解说,准确的时间记录,劳逸结合,让你练就完美身材;

  2.BMI计算器 BMI指数(身体质量指数,简称体质指数),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,输入身高和体重,计算BMI数值,了解自己的体重指标,方便决定减肥还是增重。

  3.饮食计划 减肥需要注意饮食均衡,可不能一味节食哦!根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划,打造专属你的健身减肥方案;

  软件优势

  -- 练习 ---

  众多预制的动作分解,跟着动画图解进行练习

  创建新的练习组,添加说明,自定义主肌群与辅助肌群图片

  为每次训练做记录,包括重量、次数、组数。还有你的训练日历

  --- 训练 ---

  创建个性化训练计划,自主添加训练动作

  自己设置整套训练动作,包括重复每个动作的次数及组数

  快速导航功能和手势功能

  软件说明

  数百个训练分解,跟着直观的动画图解达到最好的训练效果

  直观图表总结记录每一项锻炼进展

  使用定时器精确控制你的组间休息时间

  没有广告

  随时免费更新到新版本

查看更多内容
软件截图
30天健身训练宝典30天健身训练宝典30天健身训练宝典30天健身训练宝典
手机运动健身软件
健身App排行榜
冬季必备应用
手机运动健身软件
人的生命在于运动,但是运动方法若是不正确、不恰当反而会损害到身体健康,小编整理了本站优质的手机运动健身软件供大家参考,希望大家喜欢。
健身App排行榜
冬天终于要慢慢过去了,在这个春暖花开的时候,是时候让冬天被冻僵的身体复苏了!现在的确是个锻炼身体的好时机,有什么App可以帮我们锻炼身体呢?在这个移动互联网时代,这样的App还是很多的!下面是健身App下载专题,想要锻炼身体的话快来试试这些健身App吧!
冬季必备应用
寒冷的冬天就要来临,无聊的“光棍节”已成过去,大家要在这个冬天努力进化,才能避免来年继续孤身一人。冬天是适合看书、交友和健身的季节,选择一个合适的场所,挑选几款合适的安卓应用,开始自己的修身之旅吧。
相关教程
网友评论
网名
(您的评论需要经过审核才能显示)
1楼 网友 24-03-02 22:07:43

英文的30天健身训练宝典看起来就是方便,一目了然

2楼 网友 24-01-24 05:02:28

我不会下载30天健身训练宝典怎么办啊,谁能帮帮我。

3楼 网友 24-01-20 04:26:10

哈哈,笑史了

4楼 网友 23-12-26 15:47:02

最近觉得30天健身训练宝典很不错!我经常用其他 IM!

5楼 网友 23-12-14 10:13:12

请问各位把30天健身训练宝典下载到电脑使用该怎么下啊。请帮忙,谢谢

6楼 网友 23-07-27 14:16:55

30天健身训练宝典在使用过程中有些小问题,希望官方以后能够解决

7楼 网友 23-06-30 14:47:55

其他 IM里我极力推荐这个30天健身训练宝典,本人真实使用感受告诉你不会错的

8楼 网友 23-05-10 18:47:42

下载个软件都得费脑细胞斗智斗勇

9楼 网友 23-04-05 08:13:35

同步太慢,有同步出错情况出现。

10楼 网友 23-04-02 09:20:48

支持开发更多的简体中文,方便大家的使用